En una época de incertidumbre, mi objetivo es ayudar a las personas a ganar claridad en su forma de pensar, hablar y actuar. Me especializo en enseñar el poder de la vida consciente. Al conectar profundamente con otros en la vida y el trabajo, podemos crecer y aprender juntos.
Sin rodeos: Cazzu habla por primera vez sobre la presencia de Ángela Aguilar en la vida de su hija Inti
Puede identificarse con una sola de estas categorías o con varias. El punto es que una vez que comience a categorizar sus pensamientos de esta manera, puede comenzar a trabajar para cambiarlos por marcos más positivos.
El “yo débil” se basa en el miedo y la ansiedad. Las personas que lo experimentan pueden sentirse dependientes de las/os demás; incapaces de cuidarse a sí mismas; sumisas; incapaces de expresar emociones sin que algo malo suceda; vulnerables y preocupadas por la pérdida de Regulate; desconfiadas, aisladas o abandonadas.
Nuestro inconsciente es la clave para hacer cambios en nuestra vida, por eso en nuestros procesos de coaching trabajamos con Hipnosis Clínica y otras técnicas que trabajan con nuestro cerebro emocional.
Debes evitar escuchar música con letras o cualquier melodía con un ritmo fuerte porque tiende a desarmar tu concentración.
Al citar, reconoces el trabajo authentic, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúrate siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
La voz del Juez Interior se manifiesta a través de pensamientos y juicios que realizamos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Esta voz puede ser tanto positiva como negativa, pero frecuentemente tiende a ser más crítica.
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Siendo justos y objetivos con nosotros mismos. Es decir que podamos ver con realismo nuestros errores y aciertos sin exagerarlos.
La verdad es que nuestro diálogo interno puede tener una influencia mucho mayor en la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea de lo que creemos.
Experimentarás muchas dificultades a la hora de romper tus malos hábitos, pero con tiempo y paciencia ganarás dominio de ti mismo y un mejor Regulate de tu comportamiento. El uso de estas técnicas le permitirá recuperar el control de sí mismo y vivir una vida más productiva y significativa.
Entre los sesgos cognitivos que influyen en nuestra forma de interpretar la realidad y, por lo tanto, pueden provocar un diáemblem interno negativo están:
Crea una lista de objetivos como dejar de autosabotearme a largo plazo que deseas alcanzar y diseña pequeños pasos para lograr esos objetivos. Cuando tengas claro tu objetivo, tomarás mejores decisiones en tu camino.